春天来了，草长莺飞，万物复苏，到处充满勃勃生机。不过，很多过敏性鼻炎患者的日子就又不好过了，不是喷嚏连连，就是泪水盈盈，有些人连耳朵和眼睛都奇痒难耐。这种在医学上被称为“变态反应性鼻炎”（又称变应性鼻炎）的常见病，是鼻腔黏膜的变应性疾病，容易引起哮喘等多种并发症。
瑞康耳鼻咽喉专家赵福路主任为您支招了！
花粉是春季过敏性鼻炎的最常见过敏原，所以，鲜花虽美，只可远观，不可亵玩焉。
谨记，外出返家之后，进门第一件事先洗手，去除外界环境残留在身上的脏东西，才可以在家里自由玩耍、吃饭。
室内环境尘螨无处不在，地毯、床上用品、窗帘、衣服，都是尘螨滋生的方，为了远离过敏，可懒惰不得，保持室内清洁、通风良好，才能创造健康的环境。
若是过敏体质，家里最好不要养宠物，因为猫、狗、鸟等动物容易掉毛，而皮毛常会引发过敏反应。若实在不想送走宠物，则务必给宠物做好清洁，并使用可以除去过敏原、病原体的空气净化器。
很多化妆品中的粉尘也是引发过敏性鼻炎的元凶，尤其是如果家里的孩子患有过敏性鼻炎，妈妈尽量不要化妆，或者回到家后立即卸妆，不要为了美伤害孩子。
被子并不是晒得越久越好，也不是晒的次数越多越好，因为晒被子时间越长、次数越多，棉被的纤维会缩短并易脱落，对过敏性鼻炎患者来说，在夜间睡觉过程中容易引起过敏症状。
过敏性体质本身很难改善，所以不要过度依赖药物，而是要从加强体育锻炼、增强体质、提高免疫力入手，当身体状况好、抵抗力强时，鼻炎自然就不易发作。
过敏性鼻炎如果已经确诊，或是老病号，鼻塞、打喷嚏的症状迟迟无好转甚至有加重，还是需要及时到专科医院就诊，科学治疗，不要盲目尝试偏方。
●忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;
●戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;
●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。
●采用正确的擦鼻方法;
●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
在很多人看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。
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